Dr. Renny Yagosesky
Hablar es un don que nos brinda la naturaleza para comunicarnos y lograr metas de beneficio colectivo. Esta capacidad, puede ser bien o mal usada, por lo que hay personas de palabra virtuosa y otros que cometen lo que el místico indio Sai Baba denominó “los pecados de la lengua”. Se trata de modos limitantes de expresión, que derivan de pensamientos inadecuados, reacciones impulsivas, emociones limitantes e intereses malsanos. Esos pecados, son: la mentira, el chisme, la crítica, la ofensa y la verborrea.
La mentira es la alteración o falseamiento de la verdad, para evadir consecuencias incómodas o dañar a otros. La mentira ahorra tensiones momentáneamente, pero refuerza el temor y genera culpa.
El chisme es la difusión de información (cierta o falsa), en forma de murmuración, por ociosidad o para difamar. Suele causar daños irreparables a la imagen y la reputación y se le ve como un acto común aunque de baja calaña
La crítica es juicio a la conducta ajena, lo que revela irrespeto por las diferencias.
La ofensa es la expresión de palabras consideradas groseras que se dicen como ataques, casi siempre impulsivos y agresivos, para lastimar la autoestima del ofendido.
La verborrea es exceso verbal, charla incontenible que impide la comunicación, derrocha energía y agota al oyente.
A estos pecados verbales problemáticos, nos toca ponerles filtro o freno, y crear modos de comunicación más éticos, responsables y eficaces.
El mismo Sai Baba recomienda: “Habla poco, habla dulcemente, habla sólo cuando debas hacerlo y con quienes debas hacerlo. No levantes la voz con ira o excitación. Esto mejorará tu salud y tu paz mental, tendrás mejores relaciones y menos conflictos. Quizás se rían de ti y te llamen aguafiestas, pero tendrás suficientes compensaciones. Conservarás tu tiempo y tu energía, y podrás darle mejor uso a tu energía interna”. Gracias por leerme.
Renny Yagosesky es Ph.D y MSc. en Psicología, Conferencista y Escritor