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Categoría: Psicología

Dr. Renny Yagosesky

ELCIERRE DE CICLOS

 Dr. Renny Yagosesky Todo en la vida opera por ciclos: los seres vivos nacen crecen, se reproducen y mueren. Las estaciones son cíclicas, las relaciones también y hasta los productos tienen un nacimiento, un clímax de popularidad y un declive en la aceptación de los clientes. Para vivir bien, para relacionarse adecuadamente en los entornos,…
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APRENDER A APRENDER

Dr. Renny Yagosesky Una de las habilidades más importantes del mundo actual, caracterizado por los cambios veloces y la abundancia de información es «aprender a aprender». Defino aprender como el Aprender puede definirse en esencia. La capacidad de proceso por el cual accedemos al conocimiento teórico o práctico y adquirimos o modificamos habilidades, destrezas, conocimientos,…
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LA MADUREZ EMOCIONAL

Autor: Dr. Renny Yagosesky Es común en nuestra comunicación tildar de inmaduros a personas cuyas conductas nos resultan fuera de proporción o de sentido. Pocas veces, sin embargo, nos detenemos a considerar que significa realmente ser una persona madura o tener una personalidad madura. La madurez puede asociarse en la mente con el paso de…
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LAS NEURONAS ESPEJO

Las neuronas espejos es uno de los conceptos más novedosos y controvertidos que pueden hallarse hoy por hoy en el campo de la Neuro psicología. De hecho, Ramachandran llegó a afirmar que este descubrimiento sería para la Psicología lo que fue el ADN para la Biología. Debe puntualizarse que este descubrimiento parte del análisis de…
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LOS BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

En las últimas décadas  la meditación, práctica milenaria  en  culturas místicas  como la  china, la japonesa y la hindú, ha cobrado cierto auge en este lado del mundo.  No hay místico que se respete que no aconseje la práctica meditativa para restaurar la salud, conocernos, e incluso acceder al mundo espiritual. ¿Cuáles son los beneficios…
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ACEPTAR LO INEVITABLE

Nuestra naturaleza egocéntrica, enfocada en producirnos satisfacción y congruencia interna, suele hacernos creer que podemos lograr muchas metas y que todo lo bueno puede sucedernos. Aunque ese optimismo tiene mucho de positivo, no todo está bajo nuestra influencia o control, por lo que para vivir bien se requiere un toque de realismo que nos brinde…
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COMO RECUPERAR LA ALEGRÍA

La ciencia y la experiencia han revelado que los seres humanos somos esencialmente emocionales. La vieja idea del “pienso y luego existo” ha sido cuestionada y ahora sabemos que las emociones son las auténticas rectoras de casi todas nuestras decisiones. Sin embargo, tenemos poder veto y podemos romper los automatismos y crear emociones voluntariamente. Una…
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LA FELICIDAD PERSONAL

Mucho se ha escrito acerca de la felicidad, como objetivo último y razón esencial de la existencia humana. Se le relaciona con logros materiales, con evolución espiritual, con madurez y con muchos otros aspectos. ¿Qué es la felicidad? ¿Qué tan lejos estamos de alcanzarla? Siga leyendo Un tema tan complejo como el de la felicidad,…
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COMO SUPERAR EL ABURRIMIENTO

Podría decirse que el  ser humano tiene dos objetivos fundamentales en su paso por la experiencia de la vida: lograr objetivos conscientemente y ser feliz. Para crear esos resultados requiere funcionar de manera consciente, enfocarse en las estrategias que le permitan avanzar, superar obstáculos y relacionarse con su entorno de manera inteligente y flexible.  Sin…
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CÓMO TRABAJAR AUTOMOTIVADOS

Toda conducta humana es impulsada por la motivación, ya se trate de necesidades o deseos, siempre hay un agente impulsador que nos insta a actuar para lograr algo. Así es en todos los ámbitos, pareja, familia e incluso trabajo. Con frecuencia, sin embargo, vemos que muchas personas van de sus casas a sus trabajos y…
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EL PARADIGMA COGNITIVO CONDUCTUAL

Dr. Renny Yagosesky // Una de las visiones teóricas y terapéuticas más relevantes que existen en el marco del estudio y comprensión de la conducta humana, es el denominado Paradigma Cognitivo Conductual. Como su nombre lo indica, se trata de un modelo psicológico complejo, que alude a los elementos de orden Cognitivo (mental) y Conductual…
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