ACEPTAR LO INEVITABLE

Nuestra naturaleza egocéntrica, enfocada en producirnos satisfacción y congruencia interna, suele hacernos creer que podemos lograr muchas metas y que todo lo bueno puede sucedernos. Aunque ese optimismo tiene mucho …

COMO RECUPERAR LA ALEGRÍA

La ciencia y la experiencia han revelado que los seres humanos somos esencialmente emocionales. La vieja idea del “pienso y luego existo” ha sido cuestionada y ahora sabemos que las …

LA FELICIDAD PERSONAL

Mucho se ha escrito acerca de la felicidad, como objetivo último y razón esencial de la existencia humana. Se le relaciona con logros materiales, con evolución espiritual, con madurez y …

COMO SUPERAR EL ABURRIMIENTO

Podría decirse que el  ser humano tiene dos objetivos fundamentales en su paso por la experiencia de la vida: lograr objetivos conscientemente y ser feliz. Para crear esos resultados requiere …