ACEPTAR LO INEVITABLE

Nuestra naturaleza egocéntrica, enfocada en producirnos satisfacción y congruencia interna, suele hacernos creer que podemos lograr muchas metas y que todo lo bueno puede sucedernos. Aunque ese optimismo tiene mucho …

COMO RECUPERAR LA ALEGRÍA

La ciencia y la experiencia han revelado que los seres humanos somos esencialmente emocionales. La vieja idea del “pienso y luego existo” ha sido cuestionada y ahora sabemos que las …